Zoritxarrez, zutitzearen disfuntzioa duten pazienteen kopurua etengabe hazten ari da. Korporazio farmazeutikoak, herri sendatzaileak, fisioterapeutak eta bestelako egiturak arazo horri aurre egiteko bide eraginkorren bila ari dira lanean. Baina jende gutxik daki giza gorputzak janariarekin behar duen guztia jasotzen duela.
Nutrizionistek "afrodisiako" eta "superelikagai" kontzeptuak erabiltzen dituzte. Bi termino hauek fruitu lehorretan aplika daitezke: sexu-jarduera suspertzen dute eta oso elikagarriak dira. Potentzia hobetzeko, edozein hiritan saltzen diren mota guztietako fruitu lehorrak bikainak dira.
Fruitu lehorren onurak gizonen osasunerako
Fruta hauek sexu hormona maskulinoaren molekularen eraikuntzan parte hartzen duten substantzia erabilgarriak dituzte, espermatozoideen kalitatean eragiten dute eta odol-hodiak zabaltzen dituzte, ugalketa-aparatua barne.
Fruitu lehorrak oso kaloria handiko elikagaiak dira, indarra azkar berreskuratzeko aukera ematen duena. Eta oligoelementuek eragina dute egoera psikologikoan.
Hiru puntu garrantzitsuak dira muntaketa normal bat gertatzeko:
- Gizonezkoen sexu hormonen maila normala odolean (testosterona eta bere eratorriak).
- Odol-fluxu osoa (kolesterol-plakak eza hodietan).
- Osagai psikologiko positiboa (umore ona eta estresarekiko erresistentzia).
Erabat fruitu lehorrak goiko faktoreei eragiten die gizon batean muntaketa bat agertzeko. Baina intxaurra haien artean txapeldun gisa aitortzen da.
Lehengai mota guztiek kantitate handiagoan edo txikiagoan dituzte potentzia hobetzeko, odol-fluxua normalizatzeko eta egoera psikologikoa zuzentzeko beharrezko substantziak:
- Oligoelementuak - zinka, potasioa, magnesioa, fosforoa, selenioa, kobrea, manganesoa.
- C, E, K, A, H, PP eta B taldeko bitaminak.
- Ezinbesteko aminoazidoak - arginina, lisina, triptofanoa, metionina.
- Gantz-azido poliinsaturatuak - glizerido oleikoa, palmitikoa, estearikoa, pantotenikoa, linolenikoa, linolenikoa eta beste batzuk.
Nukleolo bakoitzak karga txiki bat darama zutitzearen disfuntzioari aurre egiteko, konposatu kimiko naturalen moduan. Horietako batzuk gizonezkoen sexu-hormonen sintesia areagotzen laguntzen dute, beste batzuek zakilaren leize-gorputzak odolez betetzea kontrolatzen dute, eta beste batzuek libido normala eratzen eta mantentzen laguntzen dute. Konposatu espezifikoekiko potentziaren menpekotasuna jarraian adierazten da:
- Zink testosterona molekularen eraikuntzan parte hartzen du.
- Selenioa - hormonaren sintesia areagotzen du.
- Kaltzioa eta magnesioa metabolito garrantzitsuak dira nerbio-sistemako zeluletan. Elementu horien gabeziak neke kronikoa eta depresioa garatzen ditu, libidoaren eta potentziaren murrizketarekin zuzenean lotuta dagoena.
- Arginina oxido nitrikoaren sintesian parte hartzen du, azken honek horma baskularren tonua murrizten du, eta horrela, zakilaren gorputz haitzuloetarako odol-fluxua areagotzen du.
- C eta B taldeko bitaminak testosteronaren sintesia estimulatzen dute.
- A, E eta K bitaminak sexu hormona maskulinoen sintesian parte hartzen duten antioxidatzaile naturalak dira.
- Kaltzio eta magnesio konposatuek testosteronaren sintesia areagotzen dute.
- Gantz-azido poliinsaturatuek odolaren lipidoen espektroan eragiten dute eta dentsitate baxuko lipoproteinen ekoizpena kentzen dute. Ondorioz, kolesterola ez da odol-hodien barneko horman metatzen eta ez du odol-fluxua oztopatzen.
Fruta guztiak kaloria handikoak dira eta indarra azkar berreskuratzen laguntzen dute.
Horrela, fruitu lehorrak potentzia berreskuratzeko (testosterona sintesia) eragin zuzena ez ezik, zeharkako efektua ere (odol-fluxua hobetzea, egoera psikologikoa egonkortzea, lipidoen espektroa zuzentzea, energia-kostuak berreskuratzea).
Fruitu lehor ezberdinen konposizio kimikoa ia berdina da (ikus taula), aldea ehunekoan bakarrik dago.
| Substantziak / Fruitu lehorrak mota | bitaminak | oligoelementuak | Azido poliinsaturatuak eta monoinsaturatuak | Aminoazidoak |
|---|---|---|---|---|
| Intxaurrondoa | A, B, C, E, K, PP | Potasioa, kaltzioa, magnesioa, manganesoa, fosforoa, zinka, burdina, aluminioa, sufrea | Oleikoa, estearikoa, palmitikoa, linolenikoa eta beste batzuk | Arginina |
| Hururra | E | Selenioa | Arginina | |
| Anakardoak | To | Zinka | Arginina | |
| pistatxoak | AT | Zinka, magnesioa, kobrea, fosforoa | Oleikoa, estearikoa, palmitikoa, linolenikoa eta beste batzuk | Arginina |
| Almendra | GUZTIAK | Potasioa, kaltzioa, sufrea, kloroa, fosforoa | Azido monoinsaturatuak | Arginina |
| Brasilgo intxaurra | IN 1 | selenio magnesioa | Oleikoa, estearikoa, palmitikoa, linolenikoa eta beste batzuk, baita monoinsaturatuak ere | Arginina |
| Kakahuete | B, H, E, azido pantotenikoa | Oleikoa, estearikoa, palmitikoa, linolenikoa eta beste batzuk | ||
| Pecana | E, A, B | Fosforoa, kaltzioa, magnesioa, zinka | Oleikoa, estearikoa, palmitikoa, linolenikoa eta beste batzuk, baita monoinsaturatuak ere | |
| Pinaiak | B, E, K | Burdina, fosforoa, magnesioa, manganesoa, zinka | Oleikoa, estearikoa, palmitikoa, linolenikoa eta beste batzuk | Lisina, metionina, triptofanoa |
"Inpotentzia duten borrokalari" garrantzitsuenak pistatxoak, almendra heldugabeak, intxaurrak eta pinaziak dira. Espezie hauen nukleoloek muntaketa estimulatzen duten substantzien kontzentraziorik handiena dute.
Baina, onuraz gain, fruitu lehorrak ere kalteak ekar ditzake. Produktuaren erabileraren kontraindikazio orokorrak hauek dira: gibelaren urraketak, hesteak, diabetes mellitusaren deskonpentsazioa, odolaren koagulazio-nahasteak. Aldi baterako debekua - masailezur hautsita duten pertsonentzat.
Aukeratzeko eta erabiltzeko aholkuak
Fruitu lehorrak erosterakoan, gogoratu hau:
- ez dira termikoki tratatu behar;
- heldu gabeko fruituek (intxaurrak, almendrak) C bitamina asko daukate;
- ez erosi zuritutako fruituak;
- lehengaiaren kolorea ez da grisa izan behar, eta zaporea ez da mingotsa izan behar - intxaurrak ez ezik.
Ondo murtxikatu edo xehatu nukleoloak hartu aurretik, nutriente guztiak hobeto xurgatzeko. Gogoratu efektu onena fruitu lehor mota ezberdinen nahasketa bat erabiltzean agertzen dela.
Fruitu lehorrak eta potentziari buruzko datu interesgarriak
- Liderraren marmeladarik gogokoena intxaur gazteekin egindako marmelada zen. Produktu hau C bitaminaz gotortuta dago.
- Kaputxino ar adimentsu eta indartsuenak baino ez dira naturan Brasilgo intxaur-muka ateratzeko gai. Beraiek dira multzoko lider bihurtzen direnak eta kume ugari jaiotzen direnak.
Medikuntza tradizionalaren aholkuak potentzia handitzeko
Hona hemen eraginkorrenak, paziente askoren arabera, inpotentzia tratatzeko eta prebenitzeko errezetak fruitu lehorrak erabiliz.
Errezeta 1
Eztiarekin intxaurrez egindako sendagaia. Nahastu osagaiak 1: 1 proportzioan beirazko ontzi batean (adibidez, pote batean). Utzi giro-tenperaturan leku ilun batean prestatzen 7 egunez eta jan ondoren koilarakada bat egunean hiru aldiz kontsumitu.
Errezeta 2
Intxaurrak, fruitu lehorrak (prunes, abrikot lehorrak, mahaspasak) eta eztia 1: 1: 1 proportzioan nahasten dira beirazko ontzi batean. Gehitu intxaur muskatua edo kanela dastatzeko. Utzi leku ilun batean prestatzen aste 1 giro-tenperaturan. Hartu koilarakada bat egunean hiru aldiz otorduen ondoren.
Errezeta 3
Hartu mota desberdinetako 2-3 fruitu lehorrak, xehatu zeramikazko mortero batean. Nahastu krema garratza buztinezko ontzi batean. Hobe da gantz-eduki handieneko krema garratza hartzea (%26). Gehitu fruta freskoak edo baia (marrubiak, mugurdiak edo masustak) nahasketara, nahi izanez gero. Kontsumitu anoa osoa egunean behin oheratu baino 3-4 ordu lehenago afaldu beharrean.
Errezeta 4
Bota 100 gramo fruitu lehorren nahasketa bat irabiagailuan, gehitu 1 Kopako ahuntz esne 30 º C-ra berotuta. Ondoren, nahasketa abiadura maximoan irabiatu eta afariaren ordez edan oheratu baino 4 ordu lehenago.
Errezeta 5
Afariaren ordez, jan intxaurrak, anaardoak, almendrak, gatzik gabeko pistatxoak eta Brasilgo fruitu lehorrak (hartu osagai guztiak 5 zatitan). Ondo murtxikatu edo nahasketa aldez aurretik xehatu zeramikazko mortero batean.
Errezeta 6
Esnetan egositako olo-gosariak potentzia hobetzen lagunduko du. Gehitu 20 gramo pinazi eta mahaspasa kopuru bera amaitutako porridgera.
Errezeta 7
Intxaur eta piku freskoen konbinazioa frogatu da inpotentziaren aurkako borrokan. Hartu 12-18 fruitu lehor eta bost piku, irabiagailuan xehatu dena eta berehala jan. Droga oheratu baino 4 ordu lehenago hartu behar duzu.
Horrela, fruitu lehorrak gizonengan potentzia mantentzeko onurak ukaezinak dira. Jakin behar duzu fruituek beste organo-sistema batzuei ere laguntzen dietela (zirkulazioa, bihotza, immunitatea eta nerbioa). Fruitu lehorrak dieta oso baten osagaiak dira, beraz, egunero kantitate txikietan jan ditzakezu ondorio kaltegarrien beldurrik gabe.
Lagundu zure gorputzari elikadura egoki eta orekatuarekin. Baldintza batzuk prebenitzeko eta zuzentzeko, ez da beharrezkoa pilulak urtetan hartzea.